Yoga Nidra

Workshop am 14. Juli 2018 


 

          Mit Yoga Nidra

 

                  zur Ruhe kommen und

 

                    die eigenen Kraftpotenziale nutzen



Erleben Sie Yoga Nidra, den Yoga Schlaf, der in kürzester Zeit vom Alltagsstress befreit, Körper und Geist in die Tiefenentspannung bringt und neue Energie schenkt.

 

In nur 25 Minuten entspannt und regenerieren Körper und Geist tiefgreifend und nachhaltig und man fühlt sich nach der Übung erfrischt und klar, als hätte man erholsam geschlafen.


Der Begründer dieser Methode zur Tiefenentspannung ist Swami Satyananda Saraswati, ein Schüler des großen indischen Yogameisters, auf den das weltweit bekannte  Shivananda Yoga zurückgeht.

Swami Satyananda fasste Praktiken zur Entspannung  und zur Beherrschung des Geistes gezielt zu einem ausgeklügelten Übungssystem mit festgelegter Abfolge zusammen.

Yoga Nidra ist nach nur einem Einführungs-Workshop mit Hilfe der dabei mitgegebenen CD ganz leicht selbständig auszuführen.



 

Es kann tiefgreifende positive Veränderungen in Ihrem Leben ermöglichen:

  • Entspannung und Gelassenheit
  • Harmonisierung der Lebens- und Selbstheilungskräfte
  • Auflösung von Blockaden
  • Linderung von Beschwerden
  • Erhöhte Konzentration
  • Einfluss auf das Schlafverhalten
  • Verbesserung der Intuition
  • Selbstfindung u.w.m.

 

Yoga Nidra ist für Menschen jeden Alters geeignet.

 

Es enthält keine Körperübungen und erfordert keine Vorkenntnisse.



Leitung:

Yoga Nidra Kursleiterinnen Helga Bopp, Pirmasens und Claudia Hennrich, St. Ingbert

 

Preis:

€ 65,-- incl. CD 

In diesem Workshop lernen Sie Yoga Nidra kennen und erfahren, wie Sie es ausführen und in Ihrem Alltag als wertvolles Instrument der Persönlichkeitsentwicklung einsetzen können.

  

Information und Anmeldung:

Tel.-Nr.: 06331-41866 oder e-Mail: YogaNidra@web.de